Týdny pro duševní zdraví 2026 v Brusince: Prostor pro pohodu, setkávání a otevřený rozhovor
Aktualizováno: před 2 hodinami
Od 10. září do 10. října 2026 se Multikulturní centrum Brusinka zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví měsíčním programem workshopů, přednášek a komunitních setkání v Brně i online.
Týdny pro duševní zdraví se během 35 let své existence staly největší multižánrovou osvětovou kampaní svého druhu v České republice.
Jejím zakladatelem je nezisková organizace Fokus v Praze (původně Sdružení Fokus), ke které se postupně přidávaly další organizace z různých regionů celé republiky. Od roku 2018 se na dalším rozvoji a šíření myšlenek kampaně společně podílejí Fokus ČR a Národní ústav duševního zdraví.
Fokus ČR sdružuje 11 neziskových organizací, které po celé zemi podporují lidi s duševním onemocněním, zatímco Národní ústav duševního zdraví patří mezi přední česká vědecko-klinická pracoviště zaměřená na výzkum duševního zdraví, duševních onemocnění a neurověd.
Cílem Týdnů pro duševní zdraví je přiblížit veřejnosti témata spojená s duševním zdravím, zkušenosti lidí s duševním onemocněním, možnosti prevence i práci organizací působících v sociální a zdravotní oblasti.
Duševní zdraví a duševní onemocnění jsou stále spojeny s řadou předsudků, mylných představ a zbytečného mlčení. Právě proto má smysl o těchto tématech otevřeně mluvit a přinášet je přirozeně do veřejného prostoru prostřednictvím kulturních, vzdělávacích a komunitních akcí.
Každý rok se do kampaně zapojují organizace z celé České republiky s pestrým programem koncertů, výstav, divadelních a filmových představení, workshopů, dnů otevřených dveří, kulatých stolů, besed a diskusí. Akce probíhají prezenčně i online a nabízejí různé možnosti, jak se s tématem duševního zdraví setkat otevřeně, srozumitelně a bez zbytečných bariér.
Pro nás v Brusince toto téma přirozeně navazuje na práci, kterou děláme dlouhodobě.
Jako multikulturní komunitní centrum se každý den setkáváme s lidmi různého věku, jazykového a kulturního zázemí i životních zkušeností. Jejich situace se mohou velmi lišit, mnozí ale hledají podobné věci: porozumění, stabilitu, smysluplný kontakt s druhými a místo, kde mohou jednoduše být sami sebou.
I proto se péče o wellbeing a duševní pohodu stává stále důležitější součástí naší práce.
Nemusíte být v krizi, abyste o sebe mohli pečovat
Podpora duševní pohody bývá někdy spojována především s vážnými obtížemi nebo diagnózou. My bychom tento pohled rádi rozšířili.
Nemusíte přicházet s konkrétním problémem. Nemusíte ani přesně vědět, co hledáte.
Možná chcete lépe porozumět sami sobě, zjistit, jak na nás působí nejistota, vyzkoušet mindfulness, podívat se na příběhy, které si sami o sobě vyprávíme, nebo zažít trochu jiný druh rozhovoru s druhými. Nebo možná si jen chcete na hodinu či dvě odpočinout od běžného tempa každodenního života.
I to je dobrý důvod přijít.
Různé cesty k duševní pohodě
Neexistuje jediný správný způsob, jak o svou duševní pohodu pečovat, a náš program tuto pestrost odráží.
Některé akce nabízejí psychologický pohled na témata, jako jsou úzkost a nejistota. Jiné pracují s kreativitou jako cestou k objevování vlastních myšlenek a emocí. Další se zaměřují na mindfulness, sdílení nebo vnitřní stabilitu a některá setkání jednoduše vytvářejí příležitost být spolu a mluvit.
Program probíhá v češtině, angličtině, slovenštině a ruštině, prezenčně i online.
Týdny pro duševní zdraví 2026 v Brusince
10. září | 18:00–20:00 | angličtina, slovenština, čeština | MC Brusinka
Společenské setkání pro kouče, terapeuty a psychology v Brně
Neformální komunitní setkání pro kouče, terapeuty a psychology zaměřené na vzájemné poznávání, sdílení zkušeností a profesní networking.
Setkáním provázejí Mgr. Zlatica F. Bonab a Shaun Copple.
16. září | 18:30–19:30 | ruština | online
Nejistota a duševní zdraví: Proč neznámé vyvolává úzkost a jak se s ním vyrovnáváme
Psycholožka Margarita Piven, PhD. se zaměří na to, proč v nás nejistota může vyvolávat úzkost, jak naše mysl reaguje na neznámé situace a co nám může pomoci přizpůsobit se chvílím, kdy život nenabízí jasné odpovědi.
17. září | 18:00–20:00 | angličtina, slovenština, čeština | MC Brusinka
Creative Wellbeing Space #10: The Stories I Tell Myself
Kreativní workshop s koučkou Mgr. Zlaticou F. Bonab, který se zaměří na příběhy a přesvědčení, jejichž prostřednictvím vnímáme sami sebe, své vztahy i vlastní zkušenosti.
22. září | 18:00–20:00 | angličtina | MC Brusinka
The Lego Connection
Kreativní a interaktivní workshop s koučem Shaunem Copplem, který využívá hru a stavění jako nečekaný nástroj pro reflexi, komunikaci a vzájemné propojení.
24. září | 17:00–18:00 | čeština | MC Brusinka
Kruhy sdílení a bezpečí: Vnitřní stabilita
Prezenční setkání s koučkou, mentorkou a lektorkou Mgr. Ilonou Dostálovou zaměřené na sdílení, pocit bezpečí a hledání větší vnitřní stability.
2. října | 18:00–20:00 | angličtina, slovenština, čeština | MC Brusinka
Creative Wellbeing Space #11: Mindfulness
Kreativní workshop s Mgr. Zlaticou F. Bonab, který nabídne příležitost zpomalit, vnímat přítomný okamžik a poznat mindfulness především skrze vlastní zkušenost, ne jen prostřednictvím teorie.
5. října | 18:30–19:30 | ruština | online
Nejistota a duševní zdraví: Proč neznámé vyvolává úzkost a jak se s ním vyrovnáváme
Druhé online setkání s psycholožkou Margaritou Piven, PhD., věnované nejistotě, úzkosti a tomu, jak se vyrovnáváme se situacemi, které nemůžeme předvídat ani mít plně pod kontrolou.
7. října | 17:00–18:00 | angličtina, slovenština, čeština | MC Brusinka
Brno Wellbeing Wednesday LIVE #4
Komunitní setkání s kouči Mgr. Zlaticou F. Bonab a Shaunem Copplem, zaměřené na rozhovor, reflexi a vzájemné propojení.
Přijďte takoví, jací jste
Většina akcí je zdarma, s možností dobrovolného příspěvku na podporu wellbeingových a komunitních aktivit Brusinky.
Kapacita některých setkání je omezená, proto doporučujeme registraci předem.
Můžete přijít na jednu akci nebo si vybrat několik. Nemusíte sdílet nic, co sdílet nechcete, a nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti s koučinkem, mindfulness ani kreativními technikami.
Přijďte si poslechnout, zeptat se, tvořit, poznat někoho nového nebo se podívat na známé věci z jiné perspektivy.
Nebo jednoduše přijďte proto, že udělat si chvíli pro sebe může být dobrý začátek.
Týdny pro duševní zdraví 2026 v Multikulturním centru Brusinka 10. září – 10. října 2026 Konečného náměstí 2a, Brno + online Podpora: ANNO JMK
Komentáře